毛髪の役目とは!

髪の毛には、どんな役割があるのが考えてみます。一番は、頭部の保護が考えられます。例えば、頭皮に対する衝撃や天候や気温の変化などに対する保護的な役割があると思います。さらに人体にとって有害な化学線(例えば紫外線など)化学線から頭皮を保護する役目もあります。ちなみに髪の毛は、有害物質を排出する役割もあるようですね。食事により摂取し、体内に貯まってしまった水銀・鉛・アルミニウムなどの有害物質を毛髪を通じ排泄する役割もあるそうです。ちょっと意外な感じですね。

あと髪の毛(毛根)は、知覚伝達神経と密接な関係があるそうで、どんなに些細な刺激にも鋭敏と反応し、身の回りの危険を察知する役目もあるそうですね!
タグ:毛髪
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レーザー育毛機が注目か!最近話題の育毛グッズ!育毛サプリは興味アリ!

最近は、女性用育毛剤が売れているらしいです。育毛剤は、男性をメインとした製品作りな気がしましたが、最近は薄毛に悩む女性も多いようです。そもそも女性は、適切なケアをすることで改善されやすいそうですから、育毛剤や育毛シャンプーなどは人気なんですね!ただ個人的には、育毛サプリメントレーザー育毛効果に興味があります。特に育毛サプリは、口コミでも人気の商品が数種類ありますので、かなり気になります。育毛にドンピシャな栄養を配合したものから、育毛をはじめ健康系の総合サプリの仕上がりになっているものまであります。食の偏りが気になる方は、要チェックかもしれませんね!さらにレーザー育毛機も日本で注目されるようになってきた気がします。アメリカでは、低出力レーザーが育毛に良いらしいということが研究とかされているそうですから!チョット不思議な感じですが、育毛サロンで使うくらいなので、やはり効果があるのかなと思ってしまいます。あと無添加・天然系の育毛シャンプーを使ってみました!オーセル シャンプー体験談です。洗い上がりが良かったので、気になる方は要チェックです!
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夏は皮脂の過剰分泌が起こりやすいの?頭皮が痒い原因とは!

夏は、皮脂が多くなりやすいのしょうか?夏に頭皮の痒みが気になることが多いのですが、育毛シャンプー 頭皮ケアをしていても、気をつけることがある感じです。一番注意したいのが、シャンプーの『すすぎ残し』ですね。頭皮にシャンプーの洗浄成分が残ったままでは、皮脂の過剰分泌の原因にもなりかねません。これが頭皮の痒みや抜け毛の原因になりますからね。あと意外と盲点なのが、シャンプーボトルの清潔さです。育毛シャンプーの中には、詰め替えパックがあるモノと、無いモノがあります。しかし、詰め替えパックがある育毛シャンプーの注意書きには、2〜3ヶ月に1回は新品に換えてください見たいなことが書かれています。やはり清潔さという点では、同じシャンプーボトルを使い続けるのは良くないのかも知れませんね!
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育毛ならここに注意!生活習慣や食生活の見直し・改善部分は何?

育毛を意識しているなら育毛ジャンプーや育毛剤だけでは万全とはいえませんね!バランスの取れた食事や、正しい生活習慣が必要になってきます。そこでここでは生活習慣や食生活で見直し・改善できることについて考えてみたいと思います。

まず育毛にはバランスの取れた食事が大切ですが、ここでは栄養が届けられる順番について紹介します。毎日の食事から摂取する栄養は、生命維持に必要な臓器から順に届けられます。そのため、生命維持とは関係の無い毛髪には一番最後になります。

ただ一番最後といっても実は髪の毛に栄養が届けられるのは、身体機能が低下している睡眠中になるそうです。さらに夜の睡眠は、副交感神経が活発にし、体の新陳代謝もアップするそうで、毛乳頭まで栄養が行き渡りやすくなるといわれています。特に育毛には良質な睡眠が欠かせないといわれていますが、こんなことも関係しているんですね!そのため睡眠不足には注意しないといけませんね!睡眠不足は育毛の大敵と覚えておきましょう!

また極度な食事制限のダイエットも脱毛症などを引き起こすことがあるそうです。やはり髪の毛に届けるはずの栄養まで制限しては、抜け毛や薄毛の原因になってしまうようです。そのためダイエットをする場合、栄養バランスを考える必要があるわけです。当然ダイエットによるストレスも毛髪には良くないそうです。

次に育毛に良くないこととしては、喫煙やアルコールがあります。適度なアルコールは血行促進の効果がありますが、飲みすぎは血行不良の原因になるので注意しましょう。

このように育毛を心がけるなら、食生活や生活習慣の見直しも必要になり、決して育毛シャンプーや育毛剤だけに頼った育毛は万全ではないということは理解できると思います!
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